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本網訊 “三(san)八(ba)婦女(nv)節”來臨之(zhi)際，集團(tuan)貴視黨總支在(zai)貴州廣播電(dian)視臺會議室舉辦“關愛(ai)女(nv)職工·賦能(neng)‘心(xin)’力(li)量(liang)”婦女(nv)節活動。現場邀(yao)請了中(zhong)科院心(xin)理(li)咨詢(xun)師、家(jia)庭教育指導師、培訓師劉(liu)佳(jia)為貴視及下屬公司女(nv)性黨員職工分享情緒管理(li)經驗，現場教大家(jia)如(ru)何管理(li)情緒，有(you)效處理(li)同事關系(xi)、夫(fu)妻關系(xi)及親(qin)子關系(xi)，幫助大家(jia)積極應對工作和(he)生活中(zhong)的壓力(li)，讓關愛(ai)賦能(neng)“心(xin)”力(li)量(liang)。劉佳老師(shi)從(cong)認(ren)識情(qing)緒(xu)(xu)、調節情(qing)緒(xu)(xu)、共情(qing)他人(ren)三個方面讓女(nv)職工學會利用(yong)情(qing)緒(xu)(xu)妥善處(chu)理人(ren)際關系，提高(gao)對情(qing)緒(xu)(xu)管(guan)理的認(ren)識及(ji)自我心理調節的能力,迎接自己每一(yi)次的華(hua)麗轉身。通過(guo)游戲互動、實例(li)分析、提問解答等環節(jie)，讓大家受(shou)益(yi)匪(fei)淺，現場一片歡(huan)聲笑語。本次活動讓女職(zhi)工們了解了如(ru)何調節心理(li)、控制情緒、緩解壓力的方(fang)法，對提高大(da)家(jia)的工作效率和(he)生活質量奠定了良好基礎(chu)，讓大(da)家(jia)以更加積極(ji)樂觀向上(shang)的心態投入(ru)到今后的工作和(he)生活中去。

文圖：貴視文化 胡成利 邱婭